Iranjb.ir

اثرات مثبت دوش آب سرد را بدانید - پایگاه خبری شاخص
کد خبر: 66825
تاریخ انتشار: ۲۸ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۱
شاخص : مهمترین علت اثرات مثبت دوش آب سرد، ایجاد نوعی شوک ضعیف اما پیوسته و گسترده در بدن است.
۳۴۷۸۳۷۵_۷۷۹

به گزارش سرویس سلامت شاخص،دکتر دقاقی‌فر متخصص آب درمانی  در این خصوص گفت: دوش آب سرد به علتی که به بدن شوک وارد می‌کند مکانیزم ستیز یا گریز را که مربوط به شرایط تهدید است، فعال می‌کند و به طبع باعث ترشح آدرنالین می‌شود به همین دلیل می‌گوییم که دوش آب سرد راه حلی برای مقابله با سندرم خستگی مزمن است.

وی درباره شستن صورت هم گفت: متخصصین در این زمینه نه آب سرد و نه آب گرم مطلق را مناسب شستن صورت نمی‌دانند زیرا به پوست آسیب می‌رساند پس بهترین روش برای شستن صورت شستن با آب ولرم است.
وی ادامه داد: بدن ما حاوی چربی‌های قهوه‌ای است که به مقابله با سرما کمک می‌کند این چربی‌های قهوه‌ای در سوزاندن چربی‌های سفید و در نتیجه لاغری نقش اساسی داشته و گلوکز را برای تامین انرژی می‌سوزانند.
وی درباره کمک به تنفس به وسیله دوش آب سرد نیز گفت: زمانی که دوش آب سرد می گیریم ناخود آگاه  نفس عمیق می‌کشیم در واقع بدن با تامین میزان اکسیژن مورد نیاز برای تنفس مجبور به باز کردن شش‌ها و ریه‌ها می‌باشند که دقیقا مانند ورزش کردن موجب افزایش حجم تنفسی خواهد شد.
انتهای پیام/۴۰۰/د/ش

مطالب مرتبط

برچسب ها: ,,

پاسخ دهید

پربازدیدترین ها
  • لبخند رضایت شهروندان سختی‌ها را از یادمان می‌برد/ مسوولین وضعیت کارکنان قراردادی و پیمانی را ساماندهی نمایند
  • خانه مطبوعات حمایت ملموسی از اصحاب رسانه ندارد/ چرا از دردهای مردم نمی‌نویسیم؟/ روزنامه‌های مرده ما را زنده کنید!
  • عملکرد دولت در زمینه تحصیل کودکان کار ضعیف است
  • اصلاح بی‌سوادی دغدغه همه دستگاه‌ها باشد
  • آغاز رقابت‌های لیگ واترپلوی نوجوانان کشور در قزوین
  • دولت توان اجرای برخی پروژه‌های عمرانی را ندارد
  • میزان امید به زندگی در شهروندان قزوینی ۲سال بالاتر از میانگین کشوری است
  • راه‌اندازی خانه جوان تا پایان امسال در قزوین
  • مسئولین به سختی پاسخگوی مردم هستند/ ایجاد اشتغال برای جوانان در اولویت باشد
  • بسیاری از آسانسورهای قزوین تأییدیه ایمنی ندارند/ برای پلمپ آسانسورها دستور دادستان نیاز است
  • مشارکت ۷۰ درصدی خیرین استان در مدرسه سازی
  • کسب تندیس برترین مرکز فنی توسط صداوسیمای مرکز قزوین در سیزدهمین اجلاس سراسری فناوری رسانه
  • آخرین اخبار