این گیاه ضد درد است - پایگاه خبری شاخص
کد خبر: 83691
تاریخ انتشار: ۱۰ آذر ۱۳۹۴ - ۱۱:۵۷
شاخص : وقتی صحبت از سالم‌ترین غذاهای دنیا به میان می‌آید، میوه‌ها و سبزیجات به خاطر برخورداری از خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌ها، موادمعدنی و فواید بیشمار در بالاترین قسمت هرم غذایی قرار می‌گیرند.

یک کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی معتقد است که اگر چه گیاهان تازه همانند میوه‌ها و سبزیجات برای یک رژیم غذایی سالم ضروری هستند و برای سلامتی بسیارمفیدند، اما گاه در هرم غذایی فراموش می‌شوند.

“معصومه جولانا” با بیان اینکه نعنا خاصیت آنتی‌اکسیدانی فراوانی نسبت به هر گیاه دیگری دارد، افزود: یاد گرفتن استفاده از گیاهان تازه و آشنایی با انواع آنها مانند نعنا در آشپزی می‌تواند به کاهش جذب سدیم کمک کند.

وی در ادامه به فواید درمانی نعنا اشاره کرد و افزود: نعنا حاوی آنتی‌اکسیدانی است که تاثیر بهبودبخش آن بر روی نشانه‌های حساسیت فصلی مورد مطالعه قرار گرفته و به دلیل خاصیت ضد التهابی به عنوان یک درمان موثر به کار گرفته می‌شود.

وی افزود: گرچه شیردهی می‌تواند تجربه‌ای جالب و طبیعی برای خانم‌هایی که تازه مادر شده‌اند باشد، ولی می‌تواند باعث درد و زخم نوک پستان شود. مطالعات منتشر شده در مجله بین‌المللی شیردهی در اپریل ۲۰۰۷ نشان می‌دهد که عصاره نعنا در جلوگیری از درد و ترک خوردن نوک پستان در مادرانی که یک فرزند دارند، موثر است.

این کارشناس تغذیه در ادامه با اشاره به درمان نعنا در سرماخوردگی، گفت: نعنا حاوی عصاره‌ای طبیعی است که به فرو نشاندن خلط و مخاط دهان و بینی کمک می‌کند. مخصوصا زمانی که با چای مخلوط شود می‌تواند برای رفع گلودرد موثر باشد.

وی در خصوص خواص نعنا برای درمان سوء‌هاضمه گفت: نعنا گیاهی آرام‌بخش و تسکین‌دهنده بوده و هزاران سال برای کمک به رفع سوءهاضمه و دل درد مورد استفاده قرار می‌گرفته است. در گذشته مردم فکر می‌کردند که نعنا جریان زرداب معده را بهبود می‌بخشد و این عمل هضم غذا را سریع‌تر و راحت‌تر می‌کند.

به گفته وی مردم به این نتیجه رسیده‌اند که استفاده از روغن نعنا، درمانی موثر و بدون عارضه برای کسانی است که از درد شکم و ناراحتی‌های مرتبط با سندروم سوزش شکم رنج می‌برند.

جولانا افزود: پژوهشگران مطالعاتی را روی موش‌ها انجام داده و خاصیت ضد درد بودن نعنا را آزمایش کردند و به این نتیجه رسیدند که چایی که با نعنای برزیلی درست شده بود به اندازه آسپیرین و ایندامتاسین در کاهش درد موثر است.

وی اضافه کرد: استفاده موضعی از روغن، کرم و لوسیون نعنا، باعث آرامش‌بخشی و مرطوب شدن پوست‌هایی می‌شود که توسط حشرات گزیده شده‌اند، همچنین این مواد برای افرادی که جوش دارند و از دیگر عارضه‌های پوستی رنج می‌برند نیز درمانگر موثری است.

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پربازدیدترین ها
  • ممنوع التدریس کردن اساتید منتقد نباید به یک سنت تبدیل شود
  • نرخ رشد اقتصادی کشور قابل قبول نیست/ قدرت خرید مردم باید افزایش یابد/ وضعیت کنونی شایسته ملت ایران نیست
  • ایجاد ۲۲هزار اشتغال در سال گذشته/ کوچکترین اعتراض کارگری در استان نداشتیم
  • برخی کارگران در قزوین ۳۰ماه حقوق نگرفته‌اند/ ۳هزار نفر در استان متقاضی حمایت سازمان بهزیستی هستند
  • قراردادهای سفید امضاء ،گریبان‌گیر جامعه کارگری استان/ بدهی‌های تامین اجتماعی به علوم پزشکی مردم را با مشکل مواجه کرده است
  • لزوم توجه ویژه دولت به محرومان/ بیشترین مراجعات به نمایندگان مجلس برای رفع مشکلات کارگری است
  • ۲ ملی پوش والیبال استان در مسابقات آسیایی
  • وزیر کار به قزوین سفر می‌کند
  • برگزاری بیش از ۲۰۰ برنامه فرهنگی به مناسبت دهه کرامت در استان/ ۵۵ هزار خادم و خادمیار در سطح کشور فعالیت‌ می‌کنند
  • بیش از ۱۱ میلیون حاشیه‌نشین تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفتند
  • ساماندهی بیماران روانی و مزمن در سطح استان/ ۴۹  واحد مسکن برای خانواده‌های دو معلول به بالا احداث می‌شود
  • کشف بیش از ۱۰ هزار پاکت سیگار قاچاق در قزوین
  • آخرین اخبار