Iranjb.ir

با این میوه به جنگ کلسترول بروید - پایگاه خبری شاخص
کد خبر: 82749
تاریخ انتشار: ۴ آذر ۱۳۹۴ - ۸:۰۸
شاخص : نتیجه‌ی بررسی‌ها در انگلستان نشان می‌دهد که مصرف هر روزه سیب، کلسترول خون را پایین می‌آورد.
۳۸۳۲۹۴۲_۸۱۶

شاخص: محققان انگلیسی معتقدند که سیب از ماده‌ای به نام پکتین که فیبر محلولی دارد، تشکیل شده است.

پکتن موجود در میوه‌ی سیب باعث کاهش میزان کلسترول بد (LDL) خون از طریق کاهش جذب چربی می‌شود.

هم زمان، پکتین میزان کلسترول خوب(HDL) شما را که برای مصارفی مانند تولید هورمون‌ها مورد نیاز هستند، افزایش می‌‌دهد. افزایش میزان HDL منجر به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.

همچنین افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، می‌توانند از سیب استفاده کنند. سلولز و پکتین موجود در این میوه، قدرت سیر‌کنندگی زیادی دارد.

منبع:برنا

مطالب مرتبط

برچسب ها: ,,

پاسخ دهید

آخرین اخبار