تیروئید را با این ترفندها درمان کنید تا گرفتار عمل جراحی نشوید
کد خبر: 113073
تاریخ انتشار: ۱۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۰:۱۲
شاخص : مشكلات كم كاري و پركاري تيروئيد امروزه در جوامع مدرن بسيار شايع شده اما با چند راهكارهاي طبيعي و به سادگي آن را درمان كنيد.

به گزارش شاخص نیوز؛ بیماری های غده تیروئید امروزه در بسیاری افراد شایع است این عارضه حتی در شمار زیادی از مردم با وجود ابتلا به آن تشخیص داده نشده است.
تیروئید غده اصلی انرژی و سوخت و ساز بدن است و مکانیزم عملکرد آن پیچیده است چرا که هر سلول در بدن  دارای گیرنده های هورمون تیروئید است.
مشکلات تیروئیدی می تواند به طور طبیعی با یک رژیم غذایی مناسب، ورزش، استراحت و کاهش استرس درمان شود.
راه کار عالی برای درمان تیروئید به طور طبیعی:
۱٫ روغن نارگیل
روغن نارگیل برخلاف بسیاری  از روغن های پخت و پز در روند تبدیل T4 به T3 خللی وارد نمی کند این امر موجب افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن می شود. این روغن همچنین در تقویت و سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیرگذاراست به همین دلیل توصیه می شود که روزانه حداقل یک قاشق از این روغن استفاده شود.
۲٫مصرف ویتامین A ، D ،k
این ویتامین ها برای سلامت و بهبود عملکرد هورمون تیروئید بسیار مهم است. مطالعات اخیر نشان داده که مردمی که مشکلات تیروئید دارند اغلب کمبود این ویتامین در بدنشان دیده می شود.
۳٫ورزش
تمرین برخی از روش های تمدد اعصاب، مانند یوگا، یا تای چی برای تنظیم عملکرد تیروئید به خصوص اگر این مشکل ناشی از افسردگی یا شنیدن خبر بسیار بد بوده باشد بسیار مفید و موثر است.
۴٫ اجتناب از مصرف گلوتن
 گلوتن باعث ایجاد یک واکنش در سیستم ایمنی بسیاری از مردم است که از آن به عنوان علت تیروئیدیت هاشیموتو (یک بیماری تیروئید خود ایمنی شایع ) یاد می شود.
۵٫کره بادام زمینی
کره بادام زمینی در بهبود مشکلات تیروئیدی در بیماران موثر است.

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پربازدیدترین ها
  • اجرای بیش از ۲۰۰ برنامه در هفته بسیج/ طرح کرامت به منظور پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در قزوین اجرا می‌شود
  • توزیع محموله کمک‌های مردمی قزوین در مناطق زلزله‌زده کرمانشاه
  • کشف بیش از ۴ تن مرغ غیرقابل مصرف در یکی از کشتارگاه‌های قزوین
  • احداث ۲۰۰ مسکن برای مددجویان زلزله زده کرمانشاه
  • منزل مسکونی در جاده امامزاده اباذر قزوین دچار حریق شد + تصاویر
  • استکبارستیزی و سازندگی اصلی‌ترین وظیفه بسیج/ بسیجیان همواره در مقابل زیاده‌خواهی دشمنان ایستادگی خواهند کرد
  • اصلاح قانون کار به تنهایی حلال مشکلات کارگری نیست
  • راز‌هایی درباره فواید صدقه دادن که شاید ندانید
  • اهداف پروژه صهیونیستی داعش چه بود؟+ فیلم و مستندات
  • حاج قاسم سلیمانی در حال فرماندهی عملیات بوکمال + فیلم
  • تروریست‌ها نفس‌های آخر خود را در عراق و سوریه می‌کشند
  • لزوم سرعت عمل در ساخت خانه‌های مردم آسیب‌دیده و تأمین وسایل گرمایشی/ برای این مسئولیت سنگین مدیریت متمرکز لازم است
  • آخرین اخبار