نوشابه انرژی‌زا نخورید؟! - پایگاه خبری شاخص
کد خبر: 79396
تاریخ انتشار: ۱۵ آبان ۱۳۹۴ - ۱۲:۳۲
شاخص : کودکان، نوجوانان، زنان باردار و بیماران قلبی منع مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا را دارند.
شاخص: سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه با اشاره به عوارض جدی که نوشیدن بیش از حد نوشابه‌های انرژی زا در پی دارد گفت: مصرف بی‌مهابای نوشابه‌های انرژی‌زا اثرات بدی را بر افراد دارد به خصوص کودکان، نوجوانان، زنان باردار و بیماران قلبی منع مصرف این نوشابه‌ها را دارند.
وی در ادامه افزود: به هنگام مصرف این نوشابه‌‌ها به بالا بودن کافئین آنها کبد بعد از ۳۰الی ۵۰ دقیقه واکنش نشان می‌دهد و مقدار بسیار زیادی قند را به خون وارد می‌کند و این افزایش قند خودن حدود یک ساعت طول می کشد تا فروکش کند و پس از ای فروکشی قند فرد دچار احساس خستگی می‌شود و به ۱۲ساعت زمان نیاز است تا کافئین به طور کامل از خون پاک شود.
دکتر صفوی در بیان حد مجاز مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا گفت: مصرف روزانه یک عدد نوشابه انرژی‌زا برای ورزشکاران بلامانع است زیرا ورزشکاران با انجام ورزش روزانه قند اضافی وارد شده به خون را می‌سوزانند.
این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: به دلیل اینکه نوشابه‌های انرژی‌زا در افراد وابستگی به مصرف این نوشابه‌ها را ایجاد می‌کند و اثرات سوءذکر شده را به همراه دارد، به افراد توصیه می‌شود از مصرف این نوشابه‌ها حدالامکان خودداری نمایند.

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پربازدیدترین ها
آخرین اخبار